[...] nie dlatego,ze tak nie mozna,ze nie zadziala,itd.....po prostu sa bardziej odpowiednie(skuteczne) metody,ktore swietnie zdaja egzamin na niskich poziomach wytrenowania,gdzie nie ma potrzeby wprowadzania manipulacji parametrami w celu wymuszenia dalszej adaptacji. bardziej po ludzku: ty nie musisz dochodzic do swoich maxow w cyklu,walczyc [...]
Jurysdukcjo przy okazji tu sie podlacze, bo nie wiem gdzie, a moze akurat przeczytasz : czy gdzies moznaby Ciebie obejrzec w takiej pozie bicepsy przodem czy tylem? Bo strzelam pewnie jestes wlascicielka najwiekszej lapy w Ladies. Mam nadzieje, ze odbierzesz to jako komplement. Kolejne pytanie: czy cwiczysz jakos szczegolnie lapy? Jaki w ogole [...]
[...] czekamy na ostatniego przedstawiciela Wojskowej Akademii Technicznej Piotra Sadowskiego, którego start można będzie obejrzeć już jutro o godz.14.00. w kategorii 120 kg, gdzie także startuje Łukasz Nizio a o godz.10.00 Dawid Perenc, ale w kategorii wagowej 105 kg. Mamy nadzieję, że ten złoty medal zostanie przez któregoś z naszych studentów [...]
[...] pewno był wielkim wojownikiem Trudno mówić o prekursorstwie w MMA skoro 10 lat wcześniej była walka Milo Savage vs. Gene Le Bell albo Oyama tworzył swoje Kyokushin Karate, gdzie miałeś lowkicki, rzuty i dźwignie, o rodzinie Gracie w Brazylii nie wspominając, na necie możesz obejrzeć starą walkę Gracie vs. Santana, to też były walki z minimum [...]
O godz.14.00 rozpocznie się start juniorów 18 i 23 w kategorii 53 kg oraz juniorek w kat.wag. 52 kg. gdzie także nie mamy swoich przedstawicieli a tu można jeszcze raz na spokojnie obejrzeć start juniorek do lat 18 i 23 w kategoriach 43 i 47 kg. https://www.youtube.com/watch?v=cTP48EYso2w Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-08-29 13:57:34
[...] cwiczonko ze sztangielka jest takie: zlap oboma rekami sztangielke za konce jej gryfiku i podnos ja wzdluz ciala do gory, pod koniec wykonywania cwiczenia sztangielka bedzie gdzies na wysokosci pasa(max.!) a rece zgiete w lokciach. jest to cwiczenie na triceps, ale rowniez daje na motylki, ktore graja role przy drazku. co jakis czas pochodz na [...]
[...] opracowany ząb jest bardziej podatny na zakażenia i uszkodzenia , musi być zdrowy (bez zmian okołowierzchołkowych , parodontopatii itp ...) co do wieku to obecnie komora (gdzie znajduje sie miazga) jest bardzo duża i jej rogi dochodza dość wysoko , jest wiec możliwość obnażenia bądź zranienia miazgi ... wtedy mozna próbować metod przyżyciowych [...]
[...] 10 dni do walki, a jeszcze nikt na forum nie potrafił wskazać swojego faworyta. Bardzo interesuje mnie ta walka, lubię właśnie takie niewiadome, gdzie w ringu wszystko może się zdarzyć. Po ostatnich bokserskich rozczarowaniach aż się palę, żeby obejrzeć ten pojedynek. Najbardziej ciekawi mnie Ward. Jeszcze go zbyt [...]
Brawo Jodan. Kolejny temat gdzie koleś się bezmyślnie wypowiada. Ale zostawmy to. Ja akurat trenuję Shidokan, więc przekrojówkę uderzanego z parterowym. Wiem doskonale, jak błyskawicznie można uderzanego sprowadzić do parteru - moment, wystarczy też obejrzeć kilka filmów. Sytuacja sprzed kilku dni - dresiarz zaprosił mojego kumpla na solówkę. [...]
Saida- wystarczy obejrzeć pierwsze walki vale tudo gdzie bjj'owcy wszystkich klepali. Jednak można też przypuszczać tak, że aby trenujący bjj mogli wykorzystać swoje umiejętności w parterze muszą najpierw do parteru sprowadzić, ale najpierw jest stójka, a wiadomo, że bjj'owiec przegra w niej z np.bokserem lub kickboxerem itp. Wiadomo coś za coś- [...]
[...] Dzięki sile biegowej wzmocnisz siłe nóg oraz poprawisz ogólną kondycje. Jak to robić? Przedewszystkim musisz wyjść z domu ;) Najlepiej idz do lasu na jakąś boczną droge gdzie nie ma ruchu i będziesz mógł w spokoju wykonywać ćwiczenia. Podstawą jest rozgrzewka, zacznij od ogólnej sprawności - potruchtaj, porozciągaj się, zacznij od spokojnych [...]
Wszystkich sympatykow boksu zapraszam na boxeo, gdzie obejrzec mozna pelna wersje kultowego filmu "Wsciekly byk". Jedyny minus (niekoniecznie dla wszystkich) - film w oryginalnej wersji jezykowej. http://boxeo.pl/2009/11/25/wsciekly-byk-film-fabularny-1980/